18:6간헐적단식 썸네일형 리스트형 간헐적 단식 효과적으로 하는 방법 다이어트 초보인 제가 다이어트 중에는 저녁을 굶어야 하는건지 궁금해서 알아본 지난 포스팅입니다. [Ms.k 사담/생활정보] - [초보 다이어터] 다이어트 저녁 굶기, 괜찮은걸까? [초보 다이어터] 다이어트 저녁 굶기, 괜찮은걸까? 굶는 다이어트가 요요현상을 부른다는건 널리 알려진 사실입니다. 하지만 넘치는 의욕과 달리 체중은 줄지 않고, 그러다보니 다이어터라면 저녁정도는 굶어야 하는게 아닌가? 배도 그렇게 고프지 않는데 굳이 저녁.. ms-k.tistory.com 이렇게 궁금증을 하나 해결하고 나니 초보 다이어터는 꼬리에 꼬리는 무는 질문이 생겼어요. 굶는 다이어트는 안된다고 했는데 단헐적 단식으로 인한 다이어트 효과는 어떻게 보는 걸까? 단헐적 단식과 굶는 것에 차이가 있는걸까? 등 등... 그래서 이.. 더보기 이전 1 다음
