다이어트시작 썸네일형 리스트형 다이어트 일기 (1) - 첫번째 인바디 측정 결과 제가 디스크 재활 운동의 목적으로 필라테스를 다니기 시작한 지 3개월이 되어 갑니다. 평생 운동이라고는 안해본 저라 재활이 목적이긴 해도 운동을 다니면 자연스럽게 살이 빠질 줄 알았어요. 하지만 살이 빠지기는 커녕 살이 더 찌더라구요. (물론 살이 찌는 가장 큰 이유는 주 3~4회 먹는 술 때문이라는 걸 알고 있어요. 살과 함께 술을 먹는 횟수도, 양도 점점 늘고 있었거든요) 그렇게 급격히 찐 몸무게 3kg를 빼기 위해 저는 난생 처음 다이어트를 결심했습니다. 3kg 정도야 쉽게 뺄 수 있겠지 하며 시작한 다이어트는 전혀 쉽지 않았어요. 고무줄처럼 늘었다 줄었다를 반복하는 체중에 스트레스를 받기 시작합니다. 그렇게 2개월이 다 되가니 뭔가 잘못 하고 있다는 생각이 들었어요. 그래서 제대로 된 다이어트를 .. 더보기 이전 1 다음